Выяснилась неожиданная причина ранней смерти
09:02 | 13.04.2018
Исследования
Ученые Университета Суррея в Англии доказали, что люди, которые поздно ложатся спать и поздно встают, более всего подвергнуты риску преждевременной смерти по сравнению с просыпающимися рано "жаворонками", передает bzns.media со ссылкой на "Лента.ру".
В этом исследовании приняли участие более 433 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет, которые были разделены на четыре хронотипа: утренний, умеренный утренний, вечерний и умеренный вечерний. За состоянием добровольцев следили в течение шести с половиной лет..
Так, ученые выяснили, что у "сов" риск преждевременной смерти от разных причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, на 10 процентов выше, чем у "жаворонков".
Также эти люди чаще страдают диабетом, психологическими и нервными расстройствами.
Поскольку примерное число людей-"сов" оценивается в 1,3 миллиарда человек, ученые считают, что потенциальные риски могут перевешивать выгоды от универсального для всех режима дня.
